BIR İNCELEME HAMILE YOGASı

Antrparantez yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara oranla henüz azca er mevlit riskine sahiptirler. Prezantabl aktivite aynı zamanda gebelik içinde formda kalmanıza yardımcı olabilir ve iş yaparken duyduğunuz dertyla baş edebilme kabiliyetinizi arttırabilir.Virajsız durun ve ayaklarınızı birbirinden ortalama bir metre uzağa yerleşt